Wandern erfreut sich immer grösser werdender Beliebtheit. Denn es ist nicht nur eine schonende Sportart, die übrigens zum Bergsport gehört, sondern auch die beste Möglichkeit Flora und Fauna kennen...

Der Hallux Valgus tut leider vor allem eines, nämlich „weh“! Um so wichtiger sind passende Schuhe, die nicht drücken und mit denen man sich trotz der Fussfehlstellung bequem bewegen kann.Zudem soll...

Der Ruhestand ist eine Zeit des Neuanfangs. Um die (beginnenden) Altersbeschwerden zu bewältigen, ist es wichtig, im Alter aktiv zu bleiben. Mit den richtigen Massnahmen können Sie Ihren Lebensabend...

Eine gesunde Ernährung spielt in jedem Lebensabschnitt eine wichtige Rolle, aber sie gewinnt insbesondere im Alter an Bedeutung. Eine ausgewogene Ernährung unterstützt den Erhalt der Gesundheit,...

Eigentlich merkt man im besten Fall bis 50 oder 60 Jahren nicht wirklich, dass man älter wird. Natürlich weiss man es theoretisch, aber die Knochen tun nicht weh, und Falten sind noch reizende...

Wenn sich die Blätter bunt färben und die Temperaturen warm, aber nicht mehr sommerlich sind, dann ist der Herbst eingekehrt. Jetzt sollte man bei schönem Wetter seine Laune verbessern und seine...

Der Herbst erfreut uns nicht nur mit seiner bunten Farbenpracht der Wälder, sondern auch mit Regen. Natürlich kann man auch bei Regen spazieren gehen, aber Aktivitäten verlegt man doch lieber in...