Der Ruhestand ist eine Zeit des Neuanfangs. Um die (beginnenden) Altersbeschwerden zu bewĂ€ltigen, ist es wichtig, im Alter aktiv zu bleiben. Mit den richtigen MaĂnahmen können Sie Ihren Lebensabend...
Wandern erfreut sich immer gröĂer werdender Beliebtheit. Denn es ist nicht nur eine schonende Sportart, die ĂŒbrigens zum Bergsport gehört, sondern auch die beste Möglichkeit Flora und Fauna kennen zu...
Der Hallux Valgus tut leider vor allem eines, nĂ€mlich âwehâ! Um so wichtiger sind passende Schuhe, die nicht drĂŒcken und mit denen man sich trotz der FuĂfehlstellung bequem bewegen kann.Zudem soll...
Eine gesunde ErnĂ€hrung spielt in jedem Lebensabschnitt eine wichtige Rolle, aber sie gewinnt insbesondere im Alter an Bedeutung. Eine ausgewogene ErnĂ€hrung unterstĂŒtzt den Erhalt der Gesundheit,...
Wenn sich die BlÀtter bunt fÀrben und die Temperaturen warm, aber nicht mehr sommerlich sind, dann ist der Herbst eingekehrt. Jetzt sollte man bei schönem Wetter seine Laune verbessern und seine...
Der Herbst erfreut uns nicht nur mit seiner bunten Farbenpracht der WĂ€lder, sondern auch mit Regen. NatĂŒrlich kann man auch bei Regen spazieren gehen, aber AktivitĂ€ten verlegt man doch lieber in...